La sophrologie fait partie des médecines complémentaires et alternatives reconnues par l’Organisation mondiale de la santé pour des accompagnements divers. Si vous résidez en Île-de-France, vous pouvez bénéficier des services d’un sophrologue à Chennevières-sur-Marne. Dans cet article, découvrez ce spécialiste et ses différentes missions.
Qu’est-ce qu’un sophrologue ?
La sophrologie est créée en 1960 par un médecin neuropsychiatre colombien, Alfonso Caycedo. Il s’agit d’une technique thérapeutique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers la relaxation. Le sophrologue est donc ce professionnel qui utilise une méthode douce basée sur un ensemble d’exercices empruntés à diverses pratiques de recherche d’équilibre du sujet. Plus précisément, il fait recours à des techniques issues du yoga, de la tradition zen ainsi que de l’hypnose pour permettre à l’individu de faire émerger ses capacités.
Ainsi, le sophrologue vous aide à avoir davantage confiance en vous pour être plus apaisé. La science qu’il exerce vous ouvre la voie permettant de retrouver la sérénité et l’équilibre nécessaires pour s'adapter aux situations que vous traversez. Si vous habitez le département du Val-de-Marne, vous pouvez solliciter les services d’un sophrologue à Chennevières-sur-Marne pour retrouver une excellente forme.
Quel est le rôle d’un sophrologue exerçant à Chennevières-sur-Marne ?
Afin de mieux gérer les problèmes induits par le stress comme les troubles anxieux, la dépression ou encore l’irritabilité, il est intéressant de faire appel au sophrologue. Il en est de même quand il s’agit de préparer un accouchement, de surmonter une situation ayant laissé des traces négatives dans votre vie comme la maladie ou le divorce.
À Chennevières-sur-Marne, vous pouvez faire appel à ce spécialiste du développement personnel pour accroître votre confiance en vous dans le but d’affronter les épreuves de la vie telles qu’un examen ou un entretien d’embauche. Le sophrologue, étant aussi un professionnel de la relation d’aide, œuvre pour trouver les solutions indispensables à votre bien-être sans médication. Il vous apporte le calme nécessaire à votre esprit afin de régler les troubles du sommeil et bien d’autres problèmes existentiels qui entravent votre bonheur. En somme, le sophrologue vous permet de mieux cerner le poids que vos ressentis et émotions peuvent avoir sur votre santé physique et mentale, mais aussi de les surmonter.
